Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практикум Здорового образа жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 701 RSS
←   Март 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://maksudrakhmatullaev.ru
Открыта: 09-01-2004

Автор
Максуд Рахматуллаев

Статистика

701 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровом образе жизни.


Выпуск от 2006-03-20

Божественный общепит?

 "Люди многому противятся, потому что ничего о нем не знают" Аль-Газали
   

 

  
 

Здравствуйте!

Продолжаем тему Божественного общепита.

С этого выпуска я немного меняю подход к изложению материала, т.к. со мною произошли некоторые: метаморфозы.

О ЗОЖ.

Сколько себя помню, отец всегда выписывал газету <Советский спорт>. Ну, это было в советские времена. В газете той поры была рубрика <ЗОЖ> - Здоровый образ жизни. Я всегда с интересом читал эту рубрику. Там писалось о людях, которые ныряют в проруби, каждое утро сами бегают, тягают гири и штанги, делают с собой много интересного, чего не делают или не умеют делать многие другие люди. 

Тогда я не особенно думал о том, что придут времена и мне нужно будет думать о том как быть здоровым, как не болеть. Потому что никаких видимых причин чтобы беспокоиться о здоровье у меня никогда не было. Единственное, меня иногда волновало то, что я мало вешу с связи со своим высоким ростом. 

А так, у меня всегда было отменное здоровье - ел за двоих, физическую работу мог выполнять за троих (благо строек в моей жизни было очень много), и водку пил времена за четверых. Ну, а временами еще и курил. Так что здесь ЗОЖем и не пахнет. 


Но о здоровье пришлось задуматься. И задуматься крепко пару месяцев назад. 

Несмотря на то, что я уже несколько лет не курю, практически не пью, очень много кушаю фруктов, орехов, овощей, сухофруктов, свежевыжатых соков, занимаюсь своим телом (физ-ру делаю утром и вечером) я вдруг обнаружил у себя несколько симптомов недостатка витамина А. 

Готовил для сухофруктовго сайта материал о витаминах, читаю книжку и обнаруживаю у себя авитаминоз. Ну, блин, думаю, если у тебя, Максуд, авитаминоз, то, что делают те, кто питается хлебом и картошкой, или те, в чьем рационе по географическим условиям мало (дорого) свежих овощей, фруктов и т.п.

Я не мог поверить! Целое лето, а оно у нас начинается в мае и продолжается до октября включительно, наша семья питается свежими фруктами, овощами, ягодами, салатами, арбузами, дынями и иногда вареными (жареными, пареными и т.п.) блюдами. Это ШЕСТЬ месяцев (пол года!), половину жизни: Стоп, стоп, стоп!!! Не половину ЖИЗНИ, а каждое лето несколько последних лет, вернее 2-3 года. Еще точенее было бы сказать даже только одно лето прошлого года.

Но все равно, сколько кушаю сухофруктов я, никто не ест, даже в Узбекистане. 

Я был в недоумении. Я не понимал причину. 

Но все же я <догнал> - все, что я ем, пролетает, как фанера над Парижем, и практически ничего не остается в моем организме. Что делать? 

Биологию в школе я не изучал вообще, как впрочем, и анатомию. Т.е. я абсолютно не знаю как устроена человеческая машина. Последнее время мне стало казаться очень странным, что мы - люди, так мало обращаем внимание на то, как устроены мы, сами. Лезем куда-то в горы, в космос, в глубины океана, сидим и разлагаем молекулы на атомы, а не знаем <простого> и <элементарного> - как устроены мы сами. 

Я слышал, что есть гипофиз, поджелудочная железа, кишечник, мочевой пузырь, простата, надпочечники, а зачем все это нужно я не знал, да и сейчас не очень-то могу сказать, что знаю. Меня это незнание терзало, и я хотел как-нибудь с нового года (с понедельника :)) начать изучать это дело. Хотел зайти в Интернет, набрать в Яндексе слово <кишечник> (почему-то именно с этого органа мне хотелось начать) и сидеть и разбираться.

Все случилось почти так как я задумал. 4 января мы вернулись из Самарканда в Ташкент после новогодних каникул. 5го детки мои ушли к своей бабушке. Я остался один и начал ковыряться в <кишечнике> :). Но случилось это <случайно>. Я <плавал> по Интернету и забрел на сайт Геннадия Малахова www.Genesha.ru. Скачал первый том <Целительных сил>, а там первая глава называется <Кишечник> :). Ну, не совсем так называется, но рассказывается про кишечник и то, какой он захламленный и как его нужно чистить. 

Первую очистительную процедуру я сделал в тот же вечер. И началась 4х-недельная чистка кишечника. А потом пошло-поехало: паразитарная чистка, чистка печени, чистка <полевой формы жизни>. 

Первая чистка печени у меня почти не получилась, но то, что вышло из печени моей дочери (ей 8.5 лет) меня просто шокировало! Жена не могла поверить. И это у моего ребенка, которому я запрещаю есть много шоколада, печений, вафель и другой разной дряни и хрени.

С 5 января перестал кушать мясо. Всей семьей питались свежевыжатыми соками из моркови и свеклы. Благо, добра этого 2 месяца было навалом и литр сока обходился дешевле чем литр самой дешевой воды из магазина. Хотя по деньгам это и было дешево, но уходило довольно много времени. Меня хватило примерно на 40 дней, т.к. 2-3 часа в день тратить только на мойку-чистку овощей и выжимание сока для меня было слишком. 

Где-то с ноября прошлого года перешел на режим питания, когда горячее ел только раз в день в обед - да больше и не хотелось. Утром и вечером - сухофрукты и соки. Так что мне было не сложно отказаться от горячего мясного блюда и в обед. 

Полностью переходить на сыроедение и делать это особенно зимой, да еще при моей конституции дело ненужное, да и опасное. Летом с этим делом проблем нет, но не сейчас.


Сейчас же время, когда нужно все меньше и меньше кушать <свежие> овощи и фрукты. По традиции в наших краях после праздника <Навруз> (отмечается в день весеннего равноденствия - 21 марта) НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРОШЛОГОДНИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ - они превращаются в яд. Можно есть свежие травы, сухофрукты и орехи. 

Об этом говорил и Иисус, об этом пишут в своих книгах и Малахов, и Дипак Чопра, об этом в Узбекистане люди знали всегда. И потому для меня было удивительно, когда в июле в Карелии некоторые люди ели прошлогодние яблоки. В ИЮЛЕ!!! Лучше есть жареное мясо, чем в июле прошлогодни фрукты и овощи. Думаю, шашлык, приготовленный из свежего мяса намного полезнее для организма, и намного меньше образует вредных веществ, чем прошлогоднее яблоко в июле. Я даже в этом уверен!

А сейчас самое время кушать сухофрукты, орехи, мёд.

Хочу по этому поводу привести буквально одно предложение из <Евангелие мира Иисуса Христа от ученика Иоанна>. Говорят, что это очень редкая книга, я нашел ее недавно в Интернете.

<Вы должны есть фиги, богатые соком, в течение месяца Аб (август), а в месяце Гебат (январь), когда останется излишек от того, что вы собрали, позвольте Ангелу Солнца высушить эти продукты для вас. Питайтесь ими всеми с косточками миндаля в течение всех тех месяцев, когда деревья не плодоносят>.


Что интересно, в этом Евангелие есть такое понятие, как Божественный стол. Фактически это то же самое, что я подразумеваю под <Божественным общепитом>. Т.е. все УЖЕ ДАВНО ЕСТЬ, нужно только ПРАВИЛЬНО это есть. И в свое время. Как я понимаю, это - одна из первых основ Здорового образа жизни.

Продолжение следует:

Максуд Рахмтауллаев
Maksimums@yandex.ru
www.Made.In.Uz

 
     

Автор и ведущий рассылки:
Максуд РАХМАТУЛЛАЕВ.

Предыдущие выпуски рассылки Божественный общепит? можно найти в Архив Рассылки

 

Написать автору

Уважаемые подписчики! Я оставляю за собой право публикации отправленных ко мне писем,  а также ответы на эти письма  в этой и в других рассылках, если на это нет явного запрета с вашей стороны.

 
   
В избранное