Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.10.2014
16:27:01
23:51:01
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Как сохранить здоровье в период эпидемий. Часть 2.


Йога и не только. Как сохранить здоровье в период эпидемий. Часть 2. Выпуск 781.
подписаться на рассылку

КАК СОХРАНИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ

В ПЕРИОД СЕЗОННЫХ ЭПИДЕМИЙ


Часть 2.

Автор: Вячеслав Смирнов

(Часть 1 читайте в выпуске № 779 от 24 сентября http://subscribe.ru/archive/rest.esoteric.yogakiev/201409/24181116.html )

Мы продолжаем разговор о том, как сохранить свое здоровье в период ближайшего межсезонья и ближайшей же зимой.

Я уже писал о том, что эта тема сегодня особенно актуальна для всех – просто в силу того, что в состоянии хронического стресса прочно застряла большая часть всего русскоязычного населения планеты. Это неизбежно приводит к снижению общего ресурса организма, и, как следствие, к росту заболеваемости.

В прошлый раз мы хоть и совсем кратко, но поговорили об общей биохимической оптимизации организма, сегодня я постараюсь закрыть  эту тему полностью и мы пойдем дальше.
Сейчас давайте закроем оставшиеся открытыми вопросы по этой теме.

Для начала очень хочется сказать вот что. Я – совершенно не «таблеточный» доктор, и всегда, когда возможно, избегаю их в своих назначениях. Однако специфика нашей жизни становится такой, – я имею в виду и экологию, и образ жизни, который мы ведем, – что иногда таки к этим средствам оказывается правильным прибегать.

Давайте разберем еще несколько часто задаваемых вопросов.

1. Стоит ли принимать натуральные или гомеопатические иммуностимуляторы?
Я бы не советовал этого делать. Проблема того, что мы заболеваем, не в том, что у нас проблемы с иммунитетом. Иммунитет становится слабым потому, что у нас есть какие-то более глубинные «проседающие» процессы в организме. Пить иммуностимуляторы – означает создавать дополнительное напряжение в системе нашего организма, что в краткосрочной перспективе даст повышение устойчивости к болезням, в долгосрочной – создаст еще большее напряжение, что неизбежно приведет к исчерпанию ресурсов и кризису – внезапной и чаще всего серьезной проблеме со здоровьем.

Очень возможно, что у вас есть примеры, когда человек ведет активный образ жизни, обливается холодной водой, не болеет даже в периоды эпидемий, зато потом, спустя возможно и довольно продолжительное время, он заболевает так, как не болеет практически никто из его окружения. Другими словами, иммунитет все равно позже просядет. Те действия, которые я предлагаю в этой серии статей, помогут вам избежать подобных неприятностей.

2. Какие коррекции питания стоит сделать в первую очередь?
Однозначно стоит отказаться от ВСЕХ продуктов, содержащих дрожжи, белую муку высшего сорта, картофель и молоко. Кисломолочные продукты в категорию запрещенных не попадают. И, по возможности, отказываемся от всего, что содержит сахар. Если говорить об этом совсем просто, то это продукты, которые активно образуют в организме слизь, которая в свою очередь проявляется в нашей жизни в виде соплей, бронхитов и других малоприятных радостей. Оно вам – надо?

У нас есть достаточно большое количество реальных примеров, когда в семьях, в которых убирали из рациона сладкое, молочное и мучное, разом переставали болеть дети и взрослые, и многие хронические болячки уходили полностью. Поэтому – рекомендуем!

Любые микроорганизмы в нашем теле селятся и развиваются тогда, когда есть оптимальный субстрат – питательная среда. Если его нет – они не селятся. Все просто.

3. Как еще можно усилить устойчивость к инфекциям и повысить тонус?
Для того чтобы среды для развития патогенной флоры не было, стоит максимально разгрузить организм от всех накопившихся продуктов обмена веществ. Это во многом определяется состоянием естественных фильтров: печени с почками и лимфатической системы. Оно, в свою очередь, зависит от ряда факторов.

Если говорить о том, что стоит в первую очередь принимать для того, чтобы усилить лимфатический дренаж, то это гомеопатический препарат под названием лимфомиазот. Как и в предыдущих случаях, дополнительной токсической нагрузки на организм он не создает, а пользы приносит ощутимо много. Пить его обычно рекомендуют по простой схеме: 10 капель для взрослого человека на столовую ложку воды 3 раза в день. Все подробности – в инструкции.

Есть и другие факторы, которые влияют на лимфатическую систему, мы о них обязательно поговорим чуть позже.

Для того чтобы системы выведения продуктов обмена в нашем теле работали эффективно, очень важно иметь полноценно справляющимися со своими обязанностями печень и почки. Для очищения почек очень эффективен натуральный препарат под названием тринефрон. Для очищения и укрепления печени – уже упоминавшийся неоднократно Драконов чай.

4. Как правильно принимать янтарную кислоту?
В рецептуре, прилагаемой к препарату, указана дозировка 1 таблетка 3 раза в день – для взрослого человека. Если хотите ощутить реальный эффект, стоит пить от 4 до 8 таблеток те же самые 3 раза в день.
Вот, в общем-то, и все относительно «разгона» нашей биохимии. На самом деле много чего можно было бы еще рекомендовать, но для того, чтобы не пугать читателя обилием того, что стоит есть/пить, либо наоборот, чего лучше не делать ни в коем случае, этим мы сейчас и ограничимся.

P.S.: Зависеть от лекарств – плохо, печально и неправильно. Но разумно использовать их здоровые составляющие – более чем оправдано! Если вы грамотно занимаетесь йогой, цигун или пилатесом, это очень здорово. Но этого часто оказывается недостаточно для того, чтобы быстро и полностью поставить организм на новые рельсы здоровой, счастливой, гармоничной, эффективной и полной разумной энергии жизни. Именно поэтому перечисленные выше нехитрые действия могут сильно сэкономить вам время и силы, и помочь вам на этом не всегда простом, но очень благодатном пути.

P.P.S.: И еще. Задавайте свои вопросы. Пишите их в комментариях к статьям, и мне будет проще понимать  какие темы для вас наиболее актуальны!

Разбор типичных ошибок о том, что часто делают либо не делают люди, – мы оставим на одну из следующих наших встреч. Одного вышеперечисленного будет достаточно для того, чтобы ваше здоровье вполне ощутимо окрепло.

P.P.P.S.: Следите за нашими новостями! Скорее всего, уже завтра мы продолжим выкладывать в открытый доступ некоторые наши тренинги!

Оригинал статьи на сайте Вячеслава Смирнова: http://vsmirnov.info/kak-sohranit-svoe-zdorove-v-period-mezhsezonya-i-pravilno-podgotovitsya-k-zime-2 


ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков
В избранное