Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Интервью с Эдуардом Жаруком. Семинар в Москве.


Йога и не только. Интервью с Эдуардом Жаруком. Семинар в Москве. Выпуск 325.
подписаться на рассылку

СЕМИНАР В МОСКВЕ

С ЭДУАРДОМ ЖАРУКОМ

 

С 23 по 25 января 2009 г. в Москве состоится семинар по хатха-йоге с Эдуардом Жаруком.

Эд ЖарукЖарук Эдуард Владимирович 1965 г.  Опытный йогатичер из Киева. Занимается практиками с 1994 г. (цигун, йога). Преподает йогу с 1999 г. 

Предлагаем Вашему вниманию интервью с Эдуардом.

- Эдуард, расскажи, пожалуйста, в каком направлении ты сейчас работаешь.

- Направление все то же, разве что только акценты сместились. Сейчас я полностью перешел на практику стиля, который предлагает Шандор Ремете

 - У тебя ведь огромный опыт практики йоги, чем именно тебя «зацепила» Школа «Йоги теней»? Что в ней есть такое, чего нет в других направлениях?

- Очень практичная и лаконичная система. Все имеет логичное объяснение и практическое применение. Есть ощущение корней. Прежде всего, грамотно ведется подготовительная работа, что постепенно приводит к пониманию того, как работает йога. Человек изучает инструменты йоги (асана, крия, пранаяма, мудра, лайа и т.д.), которые впоследствии сможет применять в самостоятельной практике.

- Эдуард, расскажи, как ты пришел к пониманию того, что Школа «Йоги теней» - это «настоящая и правильная» йога?

- На личном опыте конечно, методом проб и ошибок, иногда с отрицательными последствиями. Поэтому теперь аккуратно подхожу к экспериментам над собой и другими.

- На чем построена Школа «Йоги теней»? Основные тезисы.

- КАЙА-САМА-СТАНА-ГАТИ-КРИЯ

Кайя – указывает на тело.

Сама – означает ровный или равный.

Стана – указывает на расположение тела или стойку.

Гати – это единица измерения времени, равная 24 минутам.

Крия – означает процесс.

Все целиком толкуется как «процесс, которому подвергается организм, когда на него воздействует последовательность уравновешивающих движений в течение  24 минут». Что тут добавить J.

- Кому бы ты посоветовал заниматься по этой системе?

- Всем, кого интересует йога, не как составляющая набора фитнес культуры. Хотя, им тоже не помешает. Станут здоровее, но цирка, конечно, меньше.

- Что бы ты посоветовал людям, которые только начинают заниматься йогой?

- Быть внимательными. Ко всему, что их окружает и к тому,  как это отзывается внутри их самих. Старый добрый принцип: лучше меньше, да лучше. Нужно просто найти «свое» и двигаться в выбранном направлении. И не имеет особого значения йога это, цигун или пилатес. Важно, чтобы это было грамотно.

Отсутствие основ – вот проблема, с которой сталкиваются все, кто начинает двигаться в направлении изучения йоги, как науки.

 

  • В программе семинара:
    изучение базовых принципов работы с телом, вниманием и дыханием;
  • изучение энергетической системы тела (система марм, нади, их соотношение с нервной системой);
  • проработка глубоких (скелетных) мышц и мышц центра;
  • работа с дыханием, изучение бандх

    Расписание:
    23 января (пятница) 20-22ч.
    24 января (суббота) 18-20ч.
    25 января (воскресенье) 18-20ч.

    Стоимость: весь семинар 2500руб., одно занятие - 1000руб.


Место проведения семинара: г. Москва, м. Савеловская, ул. Вятская, д. 28, 3-й этаж.

Более подробная информация на сайте http://nataradje.ru .

Запись на семинар natas9@yandex.ru или по тел. 8-926-102-80-31 Натали.

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
 журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.lavka.yora.info - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

В избранное