Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вдохновение... Что это и как его найти?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Коучинг: технологии достижения целей" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Центр Решений

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Когда человек не ясно представляет, что ему нужно на самом деле, не видит истинной цели, он тратит впустую силы и время, одерживая победу над всеми змеями-горыначами и их головами, встречающимися на пути, которые мешают достигнуть цели не потому, что стерегут ее, а потому, что просто стоят на пути...


"Психологический Центр Решений"

Консультации психолога, психологические тренинги

Тел.: (495) 545-85-07, сайт: www.CentResh.ru

 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР РЕШЕНИЙ

Перед тем, как читать рассылку, на секунду подумайте о том, что вы единственный и неповторимый в мире, что жизнь прекрасна, а самое удивительное то, что ваша личность и жизнь может меняться по вашему желанию!
В рассылке вы найдете практические советы, рекомендации и упражнения по техникам повышения уверенности в себе, улучшения навыков общения и личностному росту. Более подробно смотрите на сайте http://www.СentResh.ru

Вы можете прислать свой вопрос и получить от него ответ, рекомендуем воспользоваться услугой "Он-лайн консультация" на сайте.
Вы можете присылать свои письма с ответами и мнениями, комментариями и высказываниями, может у вас есть что-то, чем вы бы хотели поделиться со всеми читателями.

Как достичь своей цели?

 

Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал рыцарь все свои оставшиеся силы и пошел к воде. Но у самого озера сидел трехглавый дракон.

Рыцарь сразу выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона уже отрубил. На третьи сутки упал дракон без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч.
И тогда из последних сил дракон спросил: — Рыцарь, ты чего хотел-то?

Рыцарь отвечает: 

— Воды попить.

— Ну, так и пил бы...

 

Когда человек не ясно представляет, что ему нужно на самом деле, не видит истинной цели, он тратит впустую силы и время, одерживая победу над всеми змеями-горыначами и их головами, встречающимися на пути, которые мешают достигнуть цели не потому, что стерегут ее, а потому, что просто стоят на пути. Но их можно не убивать, а просто обходить, или, попытаться договориться.

 

1. Конкретизируйте свою цель!

 Часто у людей есть заветное желание, которые не осознается ими до конца из-за различного рода затруднений, сложностей. Одерживая победу над маленькими трудностями, человек забывает, зачем он это делает. Его потребность не опредмечена. Очень ясно не столько следовать своей мечте, но и представлять ее результат. Это ли важно? Это ли я хочу на самом деле? Когда человек не ясно видит цель, к которой стремится, в психологии есть понятие «неопредмеченная потребность».

Вот те вопросы, на которые вы должны ответить для достижения своей цели:

  1. Что я получу, когда добьюсь желаемого?
  2. Реальна ли моя цель на текущий момент?
  3. Какой план действий я выберу?
  4. Сколько мне понадобиться времени, чтобы добиться желаемого?
  5. Сколько сил я затрачу на выполнение задачи?
  6. С какими препятствиями я столкнусь в ходе выполнения задачи?
  7. Какими средствами я воспользуюсь?

2. Действуйте собранно и четко!

 Специалисты тайм-менеджмента знают, нет ничего хуже, чем неправильно распределить ресурсы своего организма и психики и не доделать дело до конца. Лучше было бы вообще не начинать такое дело. А так, Вы столкнулись с «поглотителем времени» - незавершенным делом.

Для того, чтобы не попасть в эту ловушку, необходимо разбивать действия, совершаемые навстречу цели на подэтапы, которые Вам по силу. При этом, необходимо помнить, что каждый подэтап – это завершенное действие.

В этом, Вам может помочь грамотно составленный план.

Цель – придумать новый макет рекламы за неделю

План действий:

  1. Подготовить к работе инструменты (программные продукты, ватман и т.д.)
  2. Выяснить запрос клиента (понедельник)
  3. Сделать несколько набросков и согласовать с клиентом (вторник)
  4. Приступить к выполнению макета, исходя из запроса клиента, какой набросок он выбрал (среда)
  5. Закончить выполнение макета, несколько вариантов в разных цветовых гаммах (четверг)
  6. Согласовать с клиентом вариант макета, представить выбранный вариант руководству (пятница)

 3. Поверьте в себя!

 Если Вы будете уверены в том, что Вы осуществите свои планы, опираясь на Ваши знания, грамотное планирование, ресурсы – цель будет взята. Очень часто люди останавливаются, говоря себе: «Ну, это уже слишком, здесь я точно не справлюсь». Помните, дорогу осилит идущий. Стоя на месте, Вы точно ничего не решите, и эта последняя голова оставит Вашего змея в живых. Вы зря теряли время. Поэтому, у Вас не должно возникнуть вопроса: «Справлюсь ли я?». У Вас должен стоять вопрос: «Какое время мне понадобиться для того, чтобы добиться желаемого, сколько сил я израсходую при этом и нужно ли мне это».

Например:

Почему у меня получится сделать проект к концу месяца, ТАК КАК:

  1. У меня есть план по выполнению проекта (с указанием графика выполнения)
  2. У меня есть знания и опыт для выполнения проекта – у меня есть все материалы или я знаю, где их взять.
  3. У меня есть 3 недели чистого времени, на каждый день отведено время (2 часа) для выполнения проекта.
  4. У меня есть желание и силы. Я знаю, что я получу, когда все будет готово!
  5. Я сделаю это!

Такой аутотренинг, где Вы убеждаете себя с помощью фактов и веры в себя, поможет Вам справиться с неуверенностью в собственных силах и достичь цели.

 Искренне желаем, чтобы Вы умели видеть цель, не забывали о ней и не зацикливались на других менее важных для Вас проблемах и умели договариваться со змеями и их головами!

 

Новости:

 

В издательстве "1001книга" планируется выпуск книги "Маленькие секреты большой любви". Практическое руководство, 100 консультаций психологов на тему супружеских и любовных отношений.

  

 

Ближайшие мероприятия:
каждую пятницу в 18.30 Проходит групповая терапия "Твоя жизнь".Вы получите уникальную возможность обмена жизненным опытом, возможность услышать различные точки зрения и сравнить со своей точкой зрения. Идет запись.Подробнее...
5-6 августа 2006 (суб.-вск.) Пройдет тренинг уверенности в себе "ПОВЕРЬ В СЕБЯ". Как показывает практика, стать уверенным и успешным - может каждый. Уверенность в себе - это, прежде всего, внутренная установка, вера в себя и свои возможности. Идет запись.
Программа тренинга...
19-20 августа 2006 (суб.-вск.) Состоится тренинг "Гимнастика мозга". Тренинг для всех желающих, кто хочет научиться снимать стресс и нервное напряжение, развивать навыки учения, интеллектуальные и творческие способности.
Программа тренинга...
август 2006 (суб./вск.) Приглашаем всех желающих поучаствовать в Личностно-Деловой Игре. Тема Личностно-Деловой Игры: "Как представить себя?". Самопрезентация как техника, "искусство быть собой", эффективное выражения своих мыслей и чувств.
Подробнее...
август 2006 Состоится тренинг общения "Эффективное общение". Тренинг общения для всех желающих, кто хочет научиться технике эффективного общения, развить в себе интуитивное понимание собеседника, умение слушать и стать увереннее в общении с людьми.
Программа тренинга...

Подробнее вы можете узнать на сайте: www.CentResh.ru или по телефону: 545-85-07

 
В избранное