ВО СНЕ И НАЯВУ

ИНФОРМАЦИЯ
ДЛЯ ВАС
ИЗ ПЕРВЫХ РУК

Ведущая рассылки
VESTA
Vesta@agni.cz

12.04.03

Введение

Здравствуйте, уважаемые сновидящие, спящие и просто читающие!

Тенденция ваших писем побуждает меня слегка отклониться в сторону от намеченной программы, но общую траекторию обещаю сохранить.
Начну сегодняшний выпуск с разговора со своим 15летним сыном по телефону, который состоялся несколько недель назад, когда я была в отъезде, а он оставался дома. Суть разговора в двух словах состояла в следующем: "У меня сегодня все не так. В школе учительница по истории рассказала бабушке, что мало учу, а больше списываю, и цыганка на вокзале приставала, и сон мне приснился дурной". В этом месте я начинаю слушать внимательнее и расспрашиваю, что именно ему приснилось, и что было накануне. Зная своего сына, его жизнерадостность и открытость, для меня его слова уже знак того, что что-то у него не так. По телефону (звонок из другой страны) у меня не было возможности полностью и подробно разбираться в происшедшем, но ключевую информацию я получила. Сон рассказывался им эмоционально, хотя он и пытался сдерживать себя. Из него мне становится ясно, что мой сын чувствует себя заброшенным. Еще оказалось, что перед этим он был на дне рождения, которое отмечалось бурно и весело. После разговора я начинаю разбираться, что же произошло. На фоне совпадения нескольких факторов, которые его ослабили, он получил обычный бытовой "сглаз". То, что он смог рассказать мне о своих проблемах, уже сняло некоторое напряжение ситуации. Затем я еще с ним поработала дистантно. Таким образом, ситуация не усугубилась, а нормализовалась.
Зачем я все это рассказываю? Сновидения и сон являются неотъемлемой частью жизни каждого человека. Раньше эти знания были неотъемлемой частью культуры практически каждого народа. Женщина была хранительницей очага, мужчина же по своей природе охотник, добытчик. Сейчас многое перемешалось, но все-таки кто-то должен отвечать за "погоду в доме", женщине эта роль более свойственна, и она талантлива в ней. Я спрашиваю своего сына иногда, что ему снилось, он часто не помнит, может рассказать отрывки сна, а иногда рассказывает очень занимательные истории. Я не трактую ему его сны, потому что его внутренние системы самоорганизации, гораздо мудрее моего ума, они целостны и не нарушены. Я наблюдаю, как он сам находит решения и учится. И только изредка обращаю его внимание на те или иные моменты. Сейчас у него появилось желание научиться самому разбираться в снах, в этом я естественно предоставлю свою помощь.
Так же я отношусь и к вашим письмам со сновидениями: на примере некоторых из них будет разбираться новый материал, письма из двух предложений и в заключении вопрос: "Скажите, а что это значит?" для меня малоинформативны. Для ответа на такие вопросы написаны сотни сонников, пользуйтесь ими. Я могу, конечно, написать несколько красивых историй в качестве примера, но это не имеет ничего общего с практикой сновидений. Еще раз повторяю - сны живые, они наполнены энергией и жизнью, а в словах, и советах ее практически нет. Для того, кто видит сон, важен в первую очередь, опыт переживания и трансформации. Я считаю, больше пользы будет от того, что Вы, дорогие читатели, научитесь сами находить дорожку к своим сновидениям.

Пришло несколько интересных сновидений, которые выходят за рамки обычных бытовых и эмоциональных сновидений. Там, где это было уместным, авторы получили от меня ответ. В общей рассылке пока их мы касаться не будем.

Несколько сновидений затрагивали тему умерших. К сожалению, в этих снах было недостаточно информации для того, чтобы четко говорить о природе такого сна и вероятных последствиях. Возможные варианты: действительно может сохраняться связь с умершим человеком, а также бывает, что через образ умершего проявляться собственные проекции сновидца, в каждом подобном случае нужно разбираться индивидуально. Если такие сны напряженные и появляются неоднократно, с таким сном необходима работа, а для работы нужен контакт со сновидцем. Это возможно путем консультации оn-line (off-line).

Был получен такой вопрос: "Что важнее сон или явь?"
С одной стороны, его можно посчитать больше риторическим, это все равно, что спросить, что важнее день или ночь? И что такое явь в понимании автора? Бодрствующий мир? Сначала придется определиться в понятиях и терминологии.
Сон можно представить в виде одного из слоев большого пирога. И мир бодрствования - тоже всего лишь один из слоев, в котором может пребывать наше сознание. Всему свое время и место. Это две стороны одного большого целого, как может быть важнее какая-то из сторон яблока? Я подробно занимаюсь сном, потому что эта 1/3 часть суток - мое личное время и моя территория, где жизнь кипит с такой же интенсивностью, как и наяву, а я с удовольствием пользуюсь теми возможностями, которые предоставляются во сне. Сон - это возможность проснуться, именно во сне нечто может привлечь наше внимание настолько, что мы замечаем абсурд вроде бы привычных вещей или отношений. В идеале - по мере структурирования сознания, грань между сном и бодрствованием становится более тонкой, стирается, а мир становится целым, появляется состояние, которое на Востоке называют НЕПРЕРЫВНОСТЬ СОЗНАНИЯ. Наверно, Вам знакомо такое состояние, когда что-то изучаешь или знакомишься с новым местом или человеком, то ныряешь туда практически полностью. Через некоторое время, новое усваивается, впитывается имеющимся опытом, перемешивается с ним, становится чем-то новым, и Вы понимаете, что Вам уже знакома эта территория, и Вы становитесь там своим. Так и со сновидениями, чтобы узнать и понять, нужно нырнуть и погрузиться, отдаться внутреннему потоку, сохраняя свое осознанное присутствие.
С другой стороны, важнее для кого и для чего? Если я ничего не делаю, кроме того, что сижу, вспоминаю сновидения, их перекручиваю различными способами, то, скорее всего, для меня бодрствующее состояние будет гораздо важнее. Я знаю людей, зацикленных на медитациях и техниках личностного роста. Этот способ жизни называю - эмиграция в транс. А для того человека, который видит сны, а он от них отпихивается и считает все "ночные картинки" ерундой - для него сны будут весьма необходимы. Вспомним о дуальной природе человека: логика - иррациональность, мужское - женское, внешнее - внутреннее. Если какая-то из названных сфер явно преобладает, а другая неразвита или подавлена, в такой ситуации возникает дисгармония, человек может не знать причину своего дискомфорта, а субъективно чувствует себя просто несчастливым. Поэтому, важнее разумный подход к вопросу. Важнее, то, что ведет к целостности и гармонии каждого  человека.
 

1. Что объединяет две стороны жизни во сне и наяву?
И какой персонаж снов у нас самый значимый и появляется чаще всего?
Конечно же - мы сами. Бывает, это ускользает от нашего внимания. Помним все вокруг, а образ самого себя не очень ясный. Так и в жизни: про дела, про близких подумали, а где же мы сами, и что нами движет, теряется на заднем плане.
Наиболее общий для сновидений символ - это образ самого себя во сне. Для него есть название, которое часто используется в психоаналитиками и другими исследователями, занимающимися темой сна, - сновидящее "эго" (напомню эго в переводе с латинского означает я). В мире бодрствования, соответственно,-  бодрствующее "эго". Основные задачи, которые выполняет сновидящее "эго" следующие: осознавание, отождествление, контроль, выбор, действие.
Иногда сновидящее "эго" действует во сне так же, как и в бодрствующем состоянии, иногда, наоборот. Мы можем видеть себя во сне в привычном виде или в измененном: тогда наше "эго" отождествляется с каким-нибудь предметом или личностью, может менять пол, возраст, иногда выступает просто в качестве наблюдателя, не отождествляясь с персонажами сна.
Наше "эго" может быть беспомощным, активным, или просто пассивным наблюдателем.
Есть такое понятие сильное "эго". Что это такое и зачем - в следующем номере.
Продолжение темы в следующем номере.

2. Начинаю долгожданную тему: "Интерпретация снов"
Я предлагаю вам такую точку зрения: все, что вы видите во сне, является частью вас самих, проявлением вашей энергии (обычно в 80% это правило справедливо, не относится к предсказывающим сновидениям и еще некоторым видам сновидений). Второе правило на заметку: наши внутренние структуры никогда не расходуют энергию понапрасну, если приснился какой-то образ, даже очень странный, все равно он в какой-то мере связан с вами, ведь это происходит в вашем собственном сне. Третье правило: нет однозначных толкований абсолютно подходящих каждому человеку. Есть закономерности, тенденции, которые не абсолютны.
И пришло время познакомиться с понятием проекции.
Проекция - это особенность процесса восприятия, которая заключается в сознательном или бессознательном перенесением своих собственных свойств или состояний на другие объекты. Впервые этот термин использовал З.Фрейд в исследованиях паранойи (тогда проекция понималась им как приписывание другим социально-неприемлимых желаний, из исторических образов в качестве примера подойдут Й.Сталин, И.Грозный). Это один из защитных механизмов нашей психики. Яркие персонажи наших снов часто являются проекциями наших качеств (внешне вежливому мальчику сняться рекетиры-убийцы, а обычной женщине снятся экстравагантные женщины из мира бомонда и моды).
Поэтому, если что-то во сне сильно привлекает ваше внимание, возмущает и т.д. - примерьте этот образ на себя, станьте им. Если при этом вы начинаете чувствовать интенсивные эмоции, значит, попали в точку, встретились с одной из своих частей, может быть забытой, некрасивой, или наоборот замечательной. Более подробно этот метод будет рассмотрен в следующих выпусках.
Одним из наиболее часто встречающихся символов является образ дома, квартиры, комнаты.
Этот символ непосредственно связан с нашим Я и во многом отражает состояние нашего "эго". Вспомните выражения, которые часто звучат в речи: "родной дом", "дом моей души", "дома и стены помогают". Наш дом, это во многом часть нас самих и наше проявление в мире. Это то, что мы привыкли считать своим, своей территорий.
На что нужно обращать внимание, если вам сниться дом или квартира: большой он или маленький, добротный или запущенный, требует ремонта, наведения порядка, принадлежит вам или кому-то. Крепкий ли фундамент, может есть подвал или чердак. Состояние ремонта, переезда свидетельствует о внутренней перестройке или изменениях, даже если этому сопутствует реальный переезд или ремонт. Возвращения в дом детства во сне могут направлять наше внимание в прошлое (временные экскурсии - это отдельная тема). Новые или неизвестные комнаты, могут говорить о скрытых возможностях. Двери в неожиданных местах так же показывают на пути или варианты, которые есть в нашей жизни, а мы пока их не замечаем.
(Продолжение следует)

Вот пример одного из полученных мной снов.
"Мне часто снится дом. Обычно большой, я вижу его изнутри. Мы живем в трех комнатах. Обычные, с обычной мебелью. А потом в какой то момент я открываю дверь непонятно откуда появившуюся, и вижу, что там целая вереница больших комнат, полностью обставленных мебелью, с телевизорами, красивыми шторами, но эти комнаты в запустении. Там сумрачно и пыльно. И у меня появлется мысль: а почему мы там не живем, можно ведь навести там порядок и использовать их.
Другой сон немного отличается, но мысль та же.
Я живу в своей квартире, но вдруг вспоминаю, что у меня есть еще одна. Но я не могу вспомнить где она находится. Я примерно знаю район, не могу вспомнить дом и квартиру. Этот сон у меня с продолжением. Затем я вспоминаю, где эта квартира, приезжаю туда и вижу, что там также запустение. И я думаю, но ведь нужно просто сделать ремонт и здесь можно или жить или сдавать эту квартиру"
Что можно сказать об этом сне и его владельце: в настоящее время на фоне привычной жизни, есть понимание, что возможностей больше, чем используется. Есть  потенциал для развития, про это говорят размеры комнат, обстановка. Иногда это ощущение теряется и начинается поиск еще одной квартиры (т.е. своих возможностей, своего места). Что необходимо - действительно сделать ремонт, ремонт внутренних пространств, пересмотреть старое, встряхнуть и очистить от пыли свои идеи, способности, ресурсы. Владелец квартиры еще пока не знает, что он будет с этим делать: пользоваться сам или сдаст кому-то.
На что еще нужно обратить внимание в этом сне: те возможности и ресурсы, которые у нас есть, если они не имеют хозяина, то приходят в запустение. Во внешней жизни это может проявляться неорганизованностью, хаосом, на физическом уровне - заболеваниями. Нереализованная энергия начинает пожирать сама себя (почва для депрессий, воспалительных и опухолевых процессов и т.д.)

Практика

Домашнее задание:
1.Ответьте на следующие вопросы и запишите в тетрадь для наблюдений.
 Как вы наблюдаете свои сны и жизнь?
 Как вы участвуете во снах и жизни?
 Как проявляется то, что вы активны, а не просто реагируете на происходящее?
 Как ваше сновидящее "эго" отличается от бодрствующего "эго" или, наоборот, чем они похожи?
2. Метод работы со сновидениями - следование сновидящему "эго"
Утром, записав сон в тетрадь, в спокойной обстановке, прикрыв глаза, прокручиваем сон как кино, проживая его с точки зрения себя во сне, т.е. еще раз проживаем его, но уже наяву. Обращаем внимания на свои действия во сне, наблюдаем какие отношения стоят за этими действиями, какие реакции проявляются в форме чувств, какие чувства и отношения остались скрытыми. Основная задача - спокойное наблюдение.
Если у вас возникнет спонтанное желание что-то изменить, по-другому отреагировать, можете следовать ему, хотя в данном упражнении основной задачей являете изучение себя, своих действий и мотивов во сне.
Это упражнение закладывает основу для изменений в реальности и поведении бодрствующего "эго".
В данном выпуске использовались некоторые материалы Стрифона Каплан-Уильямса.

С наилучшими пожеланиями - Vesta.

Новости

Хороший сон - лучшая инвестиция в будущий день!

Подписка на рассылку

Рассылка составлена из авторских материалов.
При использовании материалов как рассылки, так и сайта ссылка на них ОБЯЗАТЕЛЬНА!

http://www.agni.cz
Архив рассылки