Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Во сне и наяву

  Все выпуски  

Во сне и наяву


Информационный Канал Subscribe.Ru


ВО СНЕ И НАЯВУ

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВАС
ИЗ ПЕРВЫХ РУК

 http://www.agni.cz
 

Ведущая рассылки
VESTA
Vesta_dream@ukr.net

     
№ 3

20.02.03

Содержание номера 1. Новые материалы
2. Практика
3.
Новости
 

Новые материалы

Доброго времени суток!

Продолжаю тему, начатую в прошлом выпуске о том, что сон - процесс естественный. Сохранившиеся практики работы со сновидениями к нам пришли из культур, имеющих глубинное знание об устройстве мира и относящихся к своим знаниям и традициям с уважением.

Одной их характерных особенностей народов Египта, Китая, Индии, индейских цивилизаций является знание о глобальных циклах развития Вселенной. Их календари и мифы об устройстве мира несут знания, которые современными учеными открыты недавно или подтверждаются только сейчас. Сила и возможности человека использовались, основываясь на этом знании.  Традиции народов строились на опыте, накопленном веками. И, естественно, каждая традиция несет в себе особенности и специфику жизни данного народа. Накладывают отпечаток многие детали, вплоть до климата и степени населенности местности. Поэтому,   пробуя применить какой-то метод для себя, я не буду его механически копировать, сохраняя "чистоту традиции" и делая "правильно", а буду встраивать его в свои структуры и в свой опыт. То же советую делать и вам.

Одна из основных проблем западного мира - это потеря чувства ритма. Социальные механизмы несогласованны с природными  ритмами, естественными для человека. "Цивилизованный" человек мало знает себя, свои ритмы и внутренние задачи, он очень сильно подвержен влиянию внешнего мира и обусловлен обстоятельствами. Проявляться это может во внутренней постоянной спешке, движении к очередной цели, потери интуиции и т.д. Работа со сновидениями помогает настроить свой природный естественный ритм и вернуться к себе, своей целостности,

Работа со снами предусматривает регулярность и внутреннюю дисциплину без насилия. Хотелось бы, углубляться с вами  в страну снов спокойно, неторопливо, основательно. Здесь нет цели, которую надо достигать. Освоить пространства снов с наскока вряд ли получится. То, что у вас будет меняться во внешней жизни на протяжении практик, будет происходит попутно, рядом. Поэтому, сначала мы настраиваемся на свой ритм, комфортный для каждого, в котором скорость проживания  пространств сновидений будет индивидуальна.

 

Практика

Так как - сон процесс ритмичный, лучше всего настроит на работу со снами  ведение дневника. Туда мы записываем свои сны, мысли и ощущения с ними связанные. А также события, которые происходят с нами в реальном мире.

С чего начать: приобретите для этой цели тетрадь, блокнот, который удобен и нравится.

Возможный вариант: утром, проснувшись, не открывая глаз, еще в постели, вспомните свое сновидение или ряд их, со всеми подробностями. Еще раз просмотрите сон, как кино, и после этого приступите к записи, без всякого анализа. Если сон ускользнул, вспомните ощущение, в котором вы проснулись. Это может помочь вернуть и сам сон. Тетрадь лучше развернуть, записывайте сон на левой странице. Напишите дату, время пробуждения и название сна. Справа можно записывать приходящие ассоциации и рисунки, если они есть. В течение дня, если хотите, можете записывать события дня. Прекрасно, настраивает на новые сновидения просмотр записей вечером, почему-то это сказывается на содержании и упорядочивании снов. Если проснулись глубоко ночью и помните сон, тем более запишите его.

Сейчас мы начинаем прикармливать свои сны. Сам процесс внимания к ним это уже очень много. Записав сон, мы пока отпускаем его.

Удачи всем нам - Vesta.

 

Новости

Хороший сон - лучшая инвестиция в будущий день!

 

 

Подписка на рассылку

Во сне и наяву


Рассылка составлена из авторских материалов.
При использовании материалов как рассылки, так и сайта ссылка на них ОБЯЗАТЕЛЬНА!


http://www.agni.cz
Архив рассылки
 

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное